初めてのお客様へ
体験レッスンは1回 1,000円です。 見学はご自由にどうぞ
動きやすい服装 （Tシャツ ジャージなど）でおこしください
素足でおこないます（寒い方は靴下をはいたままでけっこうです)
◎持参していただくもの
・ヨガマット（バスタオル） ・お水などの飲み物
ご入会していただく際には 年1回スポーツ安全保険に加入していただきます
鵜方教室 ハワイアンヨガ
街なかで便利なスタジオです。 初心者向けです
ハワイの音楽を聴きながら 足つぼリンパのセルフマッサージからはじめ、ストレッチ効果の高いヨガをおこないます。
又、体の免疫力を高め 心を落ち着かせます
- 《受講日》火 水 木 金： 夜（19：30～21：00）
- 木： 昼（13：30～15：00）
- 《定員》 各日15名
- 《料金》月4回・・・・ ４，５００円 フリー１回・・・ １，５００円
ビーチヨガ 国府の浜
波のある日は 伊勢国府の浜でいつもサーフィンしています
ヨガをすることによって、
サーフィンに必要な 集中力 安定感 柔軟性および
メンタル面においても 確実に高まります
サーフィンのトレーニングとして ヨガを取り入れてみませんか？
もちろん サーフィンをしない方でも
大自然のそばで 気持ちよくヨガを体験してみましょう！.
詳細・日時などは ブログでお知らせしております