指導内容
目的に応じたフィットネスメニューを作成・指導いたします
個人～企業（団体）まで幅広く対応させていただきますので,ご相談ください
・ヨガ
・エアロビクス
・アクアエクササイズ
・ボクシングエクササイズ
・腰痛体操
・ウォーキング
・親子ストレッチ
・座禅
教室でのレッスンの他 企業、団体、学校、イベント等の出張指導
またスポーツ施設において フィットネスプランナー、アドバイザーとして
インストラクターの指導、育成なども おこなっています
